ミル・ミキサー 続編

日々活躍しています。

ミキサー：


最近ダイエット(っていつもですね・・・結果のでないやつ・・・)
してるので、そして来月は健診あるので、ついに夜をカット。。
なのでジュースをのむようにしてます。
夜はあまり糖分はとんないほうがいいし、冷たいのは良くないんだけど、
モチあがって、満足できるので野菜フルーツジュースしています。

◆おととい
・りんご、にんじん、小松菜、豆乳、牛乳、レモン、はちみつ少々
◆昨日
・バナナ、アボガド、にんじん、白ごま、きなこ、豆乳、牛乳、レモン

なんでも入れりゃーいいってもんじゃないともおもうんだけど。。
まあ、あえてそのためにあらたに買い物するのもどうかと思う。。
なんかプロテイン系になりつつあるような・・・でもかなり腹持ちします。

ちなみにニンジンは油と採ったほうがビタミンAの吸収がいいとかだった
気がしたけど(ちゃんと調べてから書けって感じですいません・・・)
ゆでちゃうと今度はビタミンCがにげちゃうのでございます。
美肌を目指すなら、生がいいと思います。
ただ、邪道かもしれないけど、ジュースならでは？？
オリーブオイルとか配合してちょっとスープ感覚？にしたら
ビタミンAもCも欲張りに採れちゃうかな？？？おいしいのか？？？？；
今度ためしにやってみよーーーー！！！！！

生理のときはどうしても貧血ぎみになるので
大量にあるドライプルーンとかも活用させたり
季節のときはイチゴ使ったり楽しみながら体調整しながら
ダイエットまでできちゃったら最高でら。



ミル：


さっそく鰹節の粉をつくりましたーーー☆
だし用にしたり(濾すかパックにいれないとだけど)
おひたしに配合させたり(T氏のレシピがあまりにおいしくてトライしたくて♪)
いい感じーーーーー☆

短時間でかなりサラサラになりますよ。
以前あきらめた、アマンドプードルもこれなら可能か？？？
日本なら市販のサラサラでいいやつ売ってそうだけど・・・


チョッパー：


まだ使ってませーーん。。
餃子かハンバーグとかメンチとかの日に試してみます。
でも忙しいときや大量のときはいいけど、多用しすぎると腕おちそうな予感。